Skipulagt Chaos cover

Skipulagt Chaos

Selma og Steinunn

Velkomin í Skipulagt Chaos! Við erum Steinunn og Selma, nýlegar besties að skríða yfir tvítugsárin með mikla lífsreynslu á bakinu. Hér í Skipulagt Chaos ætlum við að fjalla um bæði allt og ekkert, en mun margt vera tengt sjálfsvinnu, sjálfsást og alltaf mjög stutt í húmorinn. Hér tökum við engu alvarlega og vonum að þið njótið. Disclaimer: Við getum ekki lofað að við náum að halda okkur 100% við efnið í hverjum þætti. Fylgið okkur á instagram: @skipulagtchaos

Velkomin í Skipulagt Chaos! Við erum Steinunn og Selma, nýlegar besties að skríða yfir tvítugsárin með mikla lífsreynslu á bakinu. Hér í Skipulagt Chaos ætlum við að fjalla um bæði allt og ekkert, en mun margt vera tengt sjálfsvinnu, sjálfsást og alltaf mjög stutt í húmorinn. Hér tökum við engu alvarlega og vonum að þið njótið. Disclaimer: Við getum ekki lofað að við náum að halda okkur 100% við efnið í hverjum þætti. Fylgið okkur á instagram: @skipulagtchaos

Okkar skoðanir á grind culture og hvernig við pössum okkur á burn out í dag

0:00 0:00

Þættir

Okkar skoðanir á grind culture og hvernig við pössum okkur á burn out í dag 02 Feb 2026

Það hefur ríkt mjög mikið hustle og grind culture í nútíma samfélagi síðustu ár, sem hefur þá einnig komið á stað þreytu og burn out bylgju. Í þessum þætti ræðum við þessi fyrirbæri og okkar skoðanir. Þátturinn er í boði: B-tan, Fler, Treehut, COSRX og Hairburst

10 hlutir sem við ætlum að gera meira af árið 2026! 25 Jan 2026

Hérna er seinni hlutinn af ins and outs fyrir árið 2026 mættur. Allt sem við ætlum að tileinka okkur meira af á nýju ári. Þátturinn er í boði: Treehut, B-tan, COSRX, Fler og Hairburst.

Það sem við ætlum að losa okkur við árið 2026 og kemur ekki með okkur inní nýja árið 19 Jan 2026

Í fyrra tókum við þátt með “ins and outs” conceptið og ákváðum að gera það sama þetta árið og er þetta því fyrri partur af því. Við hvetjum alla til að endurskoða síðasta ár og sjá hvað væri betra að minnka eða sleppa á nýju ári. Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, B-tan, Hairburst og Fler.

Það eru forréttindi að eldast! Allt fer uppá við, markmið nást, botox hjálpar og allt um pop culture 14 Jan 2026

Okkar besta Steinka Vals var afmælisdrottning þann 8. janúar og er því þáttur dagsins tileinkaður henni, 34 ára aldursárinu og pop culture, hennar heittelskaða áhugamáli. Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Fler, B-tan og Hairburst

Síðasti Chaos þáttur ársins! Setjum okkur markmið, vinnum í sjálfum okkur og 2026 verður okkar ár 30 Dec 2025

Takk svo mikið fyrir liðið ár! Við elskum ykkur öll bestu hlustendur og erum svo spenntar fyrir nýju ári með ykkur <3 Þátturinn er í boði: Treehut, B-tan, Fler, COSRX og Hairburst

Glow up plan á nýju ári! 16 hlutir sem við ætlum að gera til að glow up á nýju ári. 22 Dec 2025

Eftir mikið jólasukk, gleði og kósýheit er alltaf gott að komast aftur í rútínu, en þá er glow up plan algjört must! Hér eru nokkrir hlutir sem við ætlum að gera til að glow up á nýju ári <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, B-tan, Fler og Hairburst

10 wholesome hlutir til að díla við jólastressið! 18 Dec 2025

Jólastress á það til að gera vart við sig í aðventunni og gleymist þá stundum jólaandinn. En við erum hér með nokkur wholesome ráð til að díla við jólastressið og ná að njóta með uppáhalds fólkinu þínu <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Fler, B-tan og Hairburst.

Uppbyggjandi hate comment með fullri virðingu 06 Dec 2025

Tökum hér fyrir í þessum þætti nokkur vel valin og uppáhalds hate comment sem við höfum fengið síðustu misseri. Vonandi njótið þið jafnt mikið og við <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, B-tan, Fler og Hairburst.

Verstu jólagjafir, gúrkusalsa, snoopy t-strengur og notaðar sokkabuxur. 29 Nov 2025

Árlegi verstu jólagjafir þátturinn okkar er kominn! Takk fyrir að senda á okkur ykkar mjög svo skrautlegu og skemmtilegu jólagjafa sögur svo við hin getum haft gaman af <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, B-tan, Hairburst og Fler.

Skipulögð chaos jól og við erum spenntar! 17 Nov 2025

Við erum að skríða í jólaskapið og ákváðum því að skella í smá mini jólaþátt þar sem við förum yfir allskonar jólahefðir, jólagjafir og fleira sem við erum spenntar fyrir á komandi tímum xx Þátturinn er í boði: COSRX, B-tan, Hairburst, Treehut og fler.

18 ráð til að rífa sig uppúr vetrar lægðinni + heittelskaður gestur 10 Nov 2025

Thelma, systir Selmu er heiðursgestur þáttarins í dag og tökum við gott spjall um okkar allra bestu ráð við vetrar lægðinni og hvað við gerum til að láta okkur líða aðeins betur. Njótið í botn xx Þátturinn er í boði Treehut, COSRX, HelloSunday, B-tan og Hairburst

Make up og beauty spjall! Þið vitið að við elskum að vera skvísur 02 Nov 2025

Nú er komið að make up spjalli og að nýta okkur þekkinguna hennar Steinunnar á make upi. Hlustið vel því hér eruð þið klárlega að fara læra eitthvað nýtt! Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, HelloSunday, B-tan og Hairburst

Toxic wellness, keppnin að vera fullkomin, flottastur, heilbrigðust og í besta andlega forminu 30 Oct 2025

Upplýsingaflæðið í dag er endalaust og oft erfitt að vita hvaða trend eða lífstíl maður á að vera lifa. Er þetta ekki bara orðið too much og kannski of mikið af hinu góða? Hvað finnst ykkur <3 Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Hello Sunday, B-tan og Hairburst.

Við elskum að eldast! Þrítugsaldurinn, botox, lífsreynslur og lífsráð 15 Oct 2025

Í tilefni af því að Selma varð 30 ára nú á dögunum tókum við smá skemmtilegt spjall um þrítugsaldurinn, hvað við getum lært af tvítugsárunum og hvað gerir það að eldast svona skemmtilegt! Njótið x Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, HelloSunday, Btan og Hairburst.

Podcast parið Jóhann og Steinunn 08 Oct 2025

Steinunn fékk skriðdýrafræðinginn Jóhann til sín í þátt en hann er sjálfur með podcast sem þau ræða aðeins ásamt því að svara spurningum um hvert annað. Við kynnumst þeim betur sem pari og einstaklingum á fyndinn hátt. Enjoy guys x Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Hello Sunday, B-tan og Hairburst.

Uppáhalds quote, verstu manifestations, chaotic storytime 29 Sep 2025

Loksins er Steinunn mætt aftur í studióið og í þessum þætti er farið yfir allskonar mikilvæg málefni með innblástur tekinn frá okkar heittelskaða miðli, Tiktok. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Hairburst, HelloSunday, Btan og Blush

Sambandstips, grín og gaman með Axel og Selmu 22 Sep 2025

Það er sérstakur VIP gestur í þessum þætti og er það að sjálfsögðu hann Axel, heittelskaði maðurinn hennar Selmu. Axel kemur sem gestur í annað skipti í podcastið og ræða þau saman allskonar málefni. Þátturinn er í boði: B-tan, Hairburst, Hello Sunday, COSRX, Blush og Treehut

Mjúka lífið, feminísk orka og sambönd 15 Sep 2025

Í þessum þætti förum við yfir hvað "soft life" hugtakið þýðir, allskonar samböndsdínamík, feminíska orku og margt fleira <3 Þátturinn er í boði: Blush, Treehut, COSRX, Hello Sunday, B-tan og Hairburst.

Við elskum Dúlapíp. 07 Sep 2025

Hver er Dúlapíp, hvað var Steinunn að gera á blogcentral, hvaða brúnkukrem elskum við, you name it við ræðum það í þessum þætti. Enjoy xx Þátturinn er í boði: B-tan, Hairburst, Hello Sunday, Blush, Treehut og COSRX

16 wholesome hlutir sem við gerum til að fylla okkar eigin bolla 31 Aug 2025

Þáttur dagsins er innblástur frá tiktok trendinu "what I do to fill my own cup". Wholesome og ánægjulegir hlutir sem við gerum til að láta okkur líða aðeins betur í hversdagsleikanum. Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blush, Vilma home, Hello Sunday, B-tan og Hairburst

Jákvæðni er ekki alltaf jákvæð. Hvað er toxic positivity? 25 Aug 2025

Ræðum aðeins eitraða jákvæðni eða "toxic positivity" og hvað það nú þýðir. Minnum svo á eins og alltaf að taka lífinu ekki of alvarlega <3 Þátturinn er í boði: Hello Sunday, B tan, Hairburst, Vilma home, COSRX, Treehut og Blush

Við manifestuðum okkar draumalíf and here's how. 19 Aug 2025

Við erum miklir manifestation unnendur og elskum því fátt meira en að ræða um það í rauðan dauðann. Velkomin í casual þriðjudagsspjall um manifestation og lífið okkar í dag þökk sé því. Þátturinn er í boði: Hello Sunday, Hairburst, B-tan, Vilma home, COSRX, Treehut og Blush.

Rútína er okkar allra helsta glow up ráð and here's why. 06 Aug 2025

Back to routine! .. eða er það ekki annars? Sumarið sem koma aldrei fer að klárast og allir að byrja skríða slowly aftur til vinnu eða þangað sem þeir eiga að vera. Hér ræðum við nokkur ráð sem við eigum upp í okkar ermum varðandi hvernig okkur finnst best að koma okkur í rútínu og afhverju okkur finnst rútína skipta máli. Þátturinn er í boði: Vilma home, Treehut, COSRX, Hello Sunday, B tan, Hairburst og Blush.

Við líðum engann rasisma og elskum náungann. 28 Jul 2025

Smá spjall um hvað hefur verið að eiga sér stað í okkar samfélagi síðustu misseri og okkar skoðanir á þeim málum. Við tökum það fram hér og í þættinum sjálf að þetta eru okkar skoðanir og erum við ekki að troða neinu uppá neinn, eins og alltaf hvetjum við fólk til að vera með gagnrýna hugsun <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blush, Vilma home, Hello Sunday, B tan og Hairburst.

Við tókum smá frí, but we are back b*tches! 25 Jul 2025

Sumarfrí er í blóma og við erum það svo sannarlega líka, en nú tekur alvaran við og aðdáendurnir þurftu sitt efni þannig hér erum við. Njótið <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blush, HelloSunday, Vilma Home, B-tan og Hairburst

Selma er vatnsmelóna, Steinunn er lime, þegar stórt er spurt. 04 Jul 2025

Selma og Steinunn eru miklir heimspekingar, eins og þið flest vitið by now, því er nýjasti þáttur alfarið mikilvægar spurningar um allt tengt lífinu, spurt af hvorri annarri. Njótið xxx Þátturinn er í boði: COSRX, Blush, Treehut, Vilma home, Hairburst, HelloSunday og B-tan.

Þið spurðuð, við svöruðum. Vinkonudrama, datingdrama og weight loss tips. 25 Jun 2025

Við elskum að fá sendar pælingar og spurningar frá ykkur og er því hér heill þáttur tileinkaður ykkar spurningum og reynum við að svara þeim sem best - minnum ykkur bara á að taka ekki öllu of alvarlega <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Blush, Treehut, B-tan, Hello Sunday, Vilma Home og Hairburst.

Við erum fullkomnar (fyrir utan öll rauðu flöggin) - 6 rauð flögg sem við erum sjálfar með og hvernig hægt er að vinna í þeim. 17 Jun 2025

Það er öllum til góðs að líta aðeins inná við og hugsa hvernig maður getur orðið betri en maður var í gær. Í þessum þætti fundum við 6 rauð flögg í okkur sjálfum og hvernig við getum reynt að bæta okkur. Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Vilma home, Blush, Hello Sunday, Btan og Hairburst.

Skipulagt Chaos er 1 árs og rip margar heilasellur xoxo 11 Jun 2025

Við viljum þakka okkur SJÁLFUM. Nei bara grín, en takk svo mikið, við erum super þakklátar með alla okkar hlustendur og takk fyrir að vera með þessu í okkur og að nenna hlusta á okkur í heilt ár <3 Þátturinn og við sjálfar at this point erum í boði: COSRX, B tan, Hello Sunday, Blush, Hairburst, Treehut og Vilma home

Linda Sæberg og spjall um feminíska vs karlæga orku, sjálfsvinnu og að kynnast sjálfum sér. 31 May 2025

Svo yndislegur gestur í þætti dagsins, hún Linda Sæberg, sem hefur mikla lífsreynslu að baki, sem og skemmtilegar pælingar um lífið. Við mælum með <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Blush, Vilma Home, Hello Sunday, Treehut, B-tan og Hairburst.

Sumar gellur eru sumargellur 25 May 2025

Hver elskar ekki íslenskt sumar? Við ræddum aðeins ástæður okkar fyrir því hversu guðdómlegt íslenskt sumar er og afhverju ekkert jafnast á við það, sem og hvað við ætlum að gera á þessu sumri <3 Þátturinn er í boði: COSRX, B-TAN, HelloSunday, Hairburst, Treehut, Blush og Vilma home.

Þegar lífið fer ekki eins og við viljum, hvað gerum við þá? 14 May 2025

Lífið er eins og það er og maður fær ekki allt sem maður vill og hver dagur er svo sannarlega ekki dans á rósum, en það sem við getum gert er að tækla það og halda áfram. Hvað gerum við þegar við mætum hindrunum og mótlæti í lífinu. Þátturinn er í boði: Vilma home, COSRX, Treehut og Blush

Q&A þáttur - Spurt og svarað með Selmu og Steinku xx 07 May 2025

Let's gooo svörum ykkar spurningum sem komu á instagram og yap eins og alltaf í kringum það <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Vilma home, Bestseller og Blush

12 hlutir til að glow up á auðveldan hátt fyrir sumarið! Heilbrigð markmið og heilbrigður lífstíll. 01 May 2025

Það er alltaf gott að taka smá summer glow up og resetta aðeins fyrir sumarið á alla vegu! Tune in í þennan þátt ef þú vilt tips hvernig þú getur skipulagt þitt summer glow up og endurnýjað þig fyrir sumarið <3 Þátturinn er í boði: Vilma home, COSRX, Treehut, Bestseller og Blush.

Ef Katy Perry er geimfari þá erum við forsetar 24 Apr 2025

Yap þáttur um allskonar fréttir vestanhafs sem og fleira skemmtilegt. Njótið þáttarins og gleðilegt sumar xx Þátturinn er í boði: Vilma home, Blush, COSRX, Treehut og Bestseller

Fjármálatips frá tveimur skvísum sem eiga alls ekki að vera tala um fjármál, neglur eru your biggest investment. 17 Apr 2025

Við skvísurnar erum sko alls ekki þekktar fyrir að vera fyrirmyndir í fjármálum og því alls engin ástæða til að taka okkur alvarlega í þessum þætti en njótið þó og vonandi lærið þið eitthvað eða hafið allavega gaman af <3 Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Vilma home, Blush og Bestseller.

Anti-bucketlist, hvað við viljum alls ekki gera áður en við deyjum + heitt elskaður leynigestur 13 Apr 2025

Vúhú loksins nýr þáttur! Anti-bucketlist, hvað við viljum semsagt alls ekki gera áður en við deyjum og gott spjall við góðan leynigest x Þátturinn er í boði: Vilma home, Blush, Bestseller, COSRX og Treehut.

Sustainable fashion og efnishyggja, smá tískuspjall 01 Apr 2025

Sæl öll nær og fjær, nýjasti þáttur er skemmtilegt og létt tískuspjall um sustainable fashion, efnishyggjusemi í tískuheiminum sem og almennt um tísku. Enjoyyy xx Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush og Vilma home

16 hlutir sem við gerum til að vera meira aðlaðandi í okkar eigin augum, hvað lætur okkur líða vel með okkur sjálfar. 25 Mar 2025

Skemmtilegur þáttur þar sem við skvísurnar ræðum nokkra hluti sem við gerum on the daily til að huga að því að vera meira "aðlaðandi" - fyrir okkur sjálfar fyrst og fremst, þið þekkið þetta <3 Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush og Bestseller

Barcelona, hvað við gerðum, hvað við keyptum, hvað við upplifðum, tune in! 18 Mar 2025

Barcelona er auðvitað annað heimili hennar Selmu og því mikilvægt að Steinunn kom og heimsótti. Í þessum þætti förum við yfir alla ferðina frá A-Ö njótið <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blush, Bestseller

Afhverju gerum við allar þessa hluti? Universal gelluthings sem enginn skilur. 07 Mar 2025

Smá spjallþáttur og vangaveltur um random gelluhluti sem við allar virðumst gera en tölum ekki um. Látið okkur vita ef þið tengið við eitthvað! Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush og Bestseller

Labbandi rauð flögg og skær falleg græn flögg í ástarmálum 27 Feb 2025

Þetta er áhugavert og alltaf skemmtilegt topic, sitt sýnist hverjum og eflaust super persónulegt hvað hverjum finnst. Munið að allt hér er sagt með gríni, one love <3 Þátturinn er í boði: Blush, Bestseller, Hell Iced Coffee, Treehut og COSRX

Weight loss vegferð, binge eating og gym lífstíllinn, kröftugt viðtal við Önnu Jónu þjálfara 20 Feb 2025

Í þessum þætti spjöllum við við elsku Önnu Jónu þjálfara sem er algört yndi og ofurkona sem hjálpar ungum dömum að ná markmiðum sínum í ræktinni og lífinu. Við lærðum helling og vonum að þú gerir það líka kæri hlustandi <3 Þátturinn er í boði: Blush, Bestseller, Hell Iced Coffee, Treehut og COSRX

Þetta er samsæri! Beyonce, Covid, Princess Diana.. hvað í raun gerðist? 11 Feb 2025

Steinka og Selma grafa hér í nokkrar af frægustu samsæriskenningum okkar tíma og velta áhugverðum pælingum fyrir sér. Vonum að þið njótið jafnt mikið og við <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Hell Ice Coffee, Bestseller og Blush.

12 hlutir sem halda okkur confident! Fake it till you make it, raunhæf markmið og jákvæðni að leiðarljósi. 30 Jan 2025

Casual spjallþáttur um sjálfstraust og allt sem við gerum til að rífa það upp. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush, Bestseller og Hell Ice Coffee.

Tölum um áfengi! Edrúar, djammsögur og meðferð 27 Jan 2025

Þessi þáttur hefur verið long coming hjá okkur skvísunum! Hér tölum við um allt sem viðtengist áfengi í okkar lífi sem og ræðum afhverju við ætlum að taka þátt í Edrúar í ár xx Þátturinn er í boði: Blush, Bestseller, Treehut, COSRX og Hell Iced Coffee

Ofurkonan Fanney Skúla - Blush marketingqueen, háir standardar og að massa þrítugsárin. 20 Jan 2025

Elsku Fanney Skúla, markaðsstjóri Blush, móðir, ofurkona og gellu fyrirmynd kom til okkar í spjall á dögunum og skilaði vel af sér í fróðleik, gullmolum og fleira! Njótið kæru Chaos fans x Þátturinn er í boði: Blush, Bestseller, COSRX, Treehut og Hell Ice Coffee.

Steinunn er með undra DNA 14 Jan 2025

Velkomin velkomin í enn annan Skipulagt Chaos þátt þar sem stórt er spurt og heimspekin alveg tekin í gegn. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush, Bestseller og Hell Ice Coffee

Tölum aðeins um kenningar! Attachment theory, dreamgirl theory og fleira.. 09 Jan 2025

Þessi þáttur hefur verið óskaður eftir nokkrum sinnum og því tími til kominn að við settumst niður og gerðum vinnuna og tókum þetta fyrir. Njótið í botn elskur <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blush, Bestseller og Hell Ice Coffee

2025 ins og outs og hvernig við ætlum að massa þetta ár 05 Jan 2025

2024 var æði en 2025 verður SLAY. Setjum okkur markmið, intentions og ræðum aðeins ins and outs fyrir komandi ár <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Hugr, Treehut, Bestseller, Blush og Hell energy

Tengd hlaðvörp